Rozpocznij dzień świadomym oddechem i ruchem, które dotlenią ciało i umysł.
Poranna joga to doskonały sposób, by nastawić się na cały dzień pełen energii i wewnętrznej równowagi.
Wczesne wstawanie i praktyka jogi pomagają uspokoić myśli, poprawić koncentrację oraz wzmocnić samopoczucie.
To czas, który poświęcasz tylko sobie – na uważność, regenerację i harmonię.
🧘♀️ Kiedy?
Wtorki • Środy • Czwartki
Godzina 5:30 – 6:15
Ps. Startujemy już 1 lipca!
*W przypadku intensywnych opadów deszczu spotkanie zostanie odwołane – zawsze poinformujemy o tym w dyskusji wydarzenia.
📍Gdzie?
link do lokalizacji google maps:
https://maps.app.goo.gl/pZgnbZrmDvvFLWN29
(Spotykamy się pod dużym drzewem - między Mariną a Restauracją na Fali)
📌 Wstęp wolny.
Jeśli chcesz i możesz – zapraszamy do wsparcia naszych działań dobrowolną darowizną w wysokości 10 zł, na koniec zajęć na miejscu. Dziękujemy z serca! 💚
Prowadząca : Bożena Pandura
Co zabrać?
– matę do jogi
– wodę
– coś cieplejszego na rozgrzewkę & relaks (poranki potrafią być chłodne)
- strój kąpielowy/ ręcznik, jeśli po jodze zdecydujesz się na orzeźwiającą kąpiel w jeziorze 😊
Do zobaczenia na macie! ✨
👉 Uwaga! Nie sugerujcie się datą podaną przy wydarzeniu
(czyli 31 sierpnia 2025 00:00)
Aktualne informacje znajdziecie ZAWSZE w samym opisie wydarzenia lub kontaktując się z nami bezpośrednio.
You may also like the following events from Szkoła tańca i rozwoju Pandura:
